一补就上火！别急于补，不妨试下先疏肝、再健脾、后祛湿、临了补

2024-12-31 21:12·石主任说医

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有些东说念主经常嗅觉头晕眼花，猛然起身易诱发头晕，还爱犯困、工作没劲、牵记力差、怕冷、心计暗黄、睡觉差、失眠多梦、虚胖，女性月信不章程、量少或推迟等，多以为我方虚，见补就上，截止，一补就上火，出现闷热的进展，通盘东说念主就以为闷热难耐不幽闲，失眠加剧，严重时出现咽干、喉咙痛、口腔溃疡，这个是上火的进展。

为什么会这么呢？常见的柔润食品和药物多为温性或热性，如羊肉、桂圆、东说念主参、鹿茸等。这些温热之品易助热生火，参预东说念主体后会增多体内阳气，使阴阳失衡，阳气过盛就会上火。

当代东说念主多因饮食不节，过食生冷、浓重、重口味，还经常熬夜，这么既伤脾胃又伤肝，再加上东说念主际干系复杂，情谊波动大，长久肝失疏泄，横逆犯胃，挫伤脾土，加剧脾胃的软弱，截止导致气血生成不及，常出现气虚血虚的景观，这即是著作着手的进展。

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也即是说，这类型的虚并非是养分来源枯竭所引起，而是饮食不节和肝肝气结，挫伤脾胃，导致汲取不良引起。熬夜，肝郁容易化火，是以这时候的虚，一上来就补，必定会使火气加剧，因此这时候是不可立时补的，必须要先去除病因。

平方的作念法应该是，先疏肝、再健脾、后祛湿、临了补。虽然，春药QQ群随机候，当病因贬责了的时候，独一脾胃复原了平方的汲取功能，现时的平庸饮食就足以提供肉体所需要的养分。也即是说病因贬责了，无须补，脾胃也就会为肉体提供实足的“补品”。

肝郁脾虚，导致的肉体软弱，不仅有著作着手时的进展，可能还会伴有头发浓重、反复长痘、易脱发、鹤发增多、面色暗千里、麻烦虚夸、爱动怒、肤色暗千里、梗概干燥、长斑，还经常胃胀、打嗝、胸闷、语气重、嘴唇淡自、大便不成型易粘马桶等。

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这类型的虚，不要立时补，正确的规范是先疏肝健脾，可参考柴胡舒肝丸。柴胡舒肝丸有舒肝理气、消胀止痛，可先贬责肝气不舒、胸胁痞闷、食滞不清、吐逆酸水等情况。

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虽然，若是眼花头昏昭着的不错采纳狂放丸。狂放丸能疏肝健脾、养血调经，用于肝气不舒所致月信不调、胸胁胀痛、眼花头昏、食欲减退等症状。肝郁化火迹象昭着，可采纳加味狂放丸。加味狂放丸有疏肝清热、健脾养血的功效。适用于肝郁血虚、肝脾不和所致的两胁胀痛、眼花头昏、疲顿食少、月信不调、脐腹胀痛等患者。

若是腹部胀痛、恶心吐逆昭着的，可采纳木香顺气丸。木香顺气丸能行气化湿、健脾和胃，适用于湿浊中阻、脾胃不和所致的胸膈痞闷、脘腹胀痛、吐逆恶心、嗳气纳呆的肝郁脾虚患者。

再有即是，若是发烧昭着、胸胁胀痛、食欲减退、大便粘腻不畅、小便黄、皮肤黄等，可采纳舒肝益脾颗粒。舒肝益脾颗粒：含有茵陈、蒲公英、五味子、茯苓、山楂、黄芪等身分，有清化干冷、舒肝利胆、解毒退黄、健脾和胃的功效，适用于干冷报复而致的急慢性肝炎、胆囊炎等病，症见脾胃软弱、体倦乏力、肋腹胀痛、胃纳欠佳者。

总之，当你嗅觉肉体软弱时，可能并不是你思象的那种“虚”，不要急于补，更不可思补就补。提议找专科中医生辨证，找出病因，提纲振领。若是不辨证，规范错了，成果会狡兔三窟，规范对了，无须补，病因破除，肉体的虚可能就会当然获取复原。以上保举用药仅供参考和学习，非医者勿私用。